孩子小的时候,由于消化能力非常有限,身体的营养物质主要来自于母乳,但是随着身体不断的成长,身体需要的东西就开始逐渐的增多,单纯的依靠母乳是不行的,需要适当的增添辅食。那么,11个月宝宝一日食谱有哪些?下面咱们就来详细了解一下这方面的情况吧。
一、继续吃牛奶。
有人认为离乳是连牛奶都要停止吃,这是错误的。因为宝宝在生长发育的过程中,无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排,但量不足,而从牛奶中补充是最佳的补充方法。至于牛奶的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说,宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。
青海癫痫哪里治的好二、宝宝离乳后,谷类食品成为宝宝的主食,热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因此,宝宝的膳食安排要以米、面为主,同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。
三、随着宝宝消化功能的逐渐完善,在食物的搭配制作上也可以多样化,最好能经常更换花样,如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等,以提高张家口市治羊羔疯最好的医院是哪家宝宝进食的兴趣。
四、培养宝宝自己用勺进食。
五、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定:
早晨7点:粥一小碗,肉饼或面包一块
上午9点:牛奶150毫升
中午12点:煨饭(米25克、肉末25克、蔬菜25克)
下午3点:牛奶100毫升,豆沙小包一个
晚上7点:烂饭一小碗,鱼、蛋、蔬长葛市哪个医院可以治癫痫病菜或豆腐
晚上9点:水果
以上就是对11个月宝宝一日食谱有哪些的昭通市中医治疗癫痫病哪家好介绍,希望对家长的认识有帮助。现在的生活水平比较高,特别是物质方面,如果从小为孩子的身体提供充足的营养物质,势必能够保证孩子健康的成长。因此,家长要做尽量多的掌握孩子饮食的常识,保证孩子能够健康的成长。