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玉米粥的几种做法

    发布日期:2018-12-7    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
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玉米粥顾名思义就是采果洛癫痫病治疗最好的专科医院用了玉米做出来的粥,玉米粥不但外观看起来非常好看而且吃起来味道也是一流的,玉米粥里面含有丰富的营养,经常吃玉米粥可以起到很好的养生功效和保健的作用,玉米粥不但适合老年人食用而且也适合小朋友食用,所以玉米粥是一道老少咸宜的粥,下文我们介绍一下玉米粥的做法。

玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早晚餐食用。

做法一

制作材料

主料:玉米面(黄)100克,黄豆粉15克

制作流程

在水快要煮开的时候,加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状,趁微温时服用。

做法二

食材准备

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玉米粉、银川洛永宁县治疗癫痫的专科医院在哪里范县哪个医院治癫痫病最好奶、鸡蛋、白糖、蜂蜜

制作步骤

1、玉米粉60克用牛奶调成糊,锅内加适量水烧沸后把牛奶玉米糊倒在锅里不停的搅拌

2、用文火煮5分钟后把打散的鸡蛋淋在粥锅里,边倒边搅,熟了,可以关火了

3、晾温了加白糖或蜂蜜都可以

在上面的文章里面我们介绍了一道既好看又好吃的粥,那就是玉米粥,我们知道经常吃玉米粥是可以起到助消化等功效,上文为我们详细介绍了玉米粥的两种做法,相信大家都掌握了吧。



 
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