吃得好不好在很大程度上影响着我们的健康,也影响着我们的情绪,想拥有好身体、好心情,我们最好是在饮食上多下一些功夫,南瓜饼(电饭煲版)的做法并不难,让我们在享受美食的同时拥有好身体。
1、需要普通电饭煲一个
2、糥米粉和粘米粉(就是大米粉)
3、用电饭煲蒸好的南瓜
4、碾好的红糖花生黑芝麻昆明市猪婆疯医院专科网站馅
5、把南瓜趁热加一勺白糖碾成泥,不爱甜食的可以不加糖
6、加糥米粉,米粉,这两种粉4:1,糥米粉多一点,才会软,粘米粉太多了会发硬,和成稍软的粉团
7、分成大小均匀的几等份
8、这时电饭煲预热到自动跳至保温
9、把粉团压成饼状,抹点油在手上,就洱源县哪家医院能治好癫痫病不会粘手了
10、放上馅,把口封上,左右手来回倒几下,不要太用力,怕破皮
11、准备好一个刷子,倒上点油
12、预热好的电饭煲刷一层油
13、绥阳县好的癫痫中医院把饼亲亲按平放入电饭煲内
14、盖上盖子,按下煮饭键
15、大约两分钟就跳闸了,先保温两分钟,再打开盖子,翻个面,再在底部刷上油,烙另一面,盖上盖子,等能按下键时,按下煮饭键,跳闸后保温两分钟张掖小孩癫痫病医院,就好了
16、是不是很完美,很简单呢,全程也就十来分钟。煎制过程还能做点别的
17、来张内涵图
饭店为了口感好一般会添加许多调味品,容易给健康造成影响,南瓜饼(电饭煲版)的做法,调味品少,对健康有益。