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冬季养生不可缺少的家常菜食谱

    发布日期:2018-6-27    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:【导读】冬季养生不可缺少的家常菜食谱,冬季节是养生的最好时节,冬季养生吃些什么好呢?下面小编为您推荐冬季养生不可缺少的家常菜食谱。

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鸡丝汤

用料:鸡脯肉75克,火腿1癫痫病会影响寿命吗5克,冬菇15克,鸡蛋1个,淀粉20克,清汤375克。

做法:

将鸡脯肉切成丝,放入蛋清、淀粉拌好,放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内;

将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中,加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后,冲入装鸡丝的汤碗内即可。

冬季养生不可缺少的家常菜食谱

酸辣鱼头煲

用料:三文鱼头1个,重约450克,洋葱150克切片,椰汁半杯,冬荫功汤包1包,煮冬荫功汤的汤包,西红柿3个,去皮去核切片。

调味:糖3/4茶匙,盐适量。

做法:

鱼头切开(太大的鱼头切为4块),洗净控干水,洒少许胡椒粉腌5分钟,沾一层很薄很薄的生粉,抹匀。

癫痫病遗传吗烧热锅,下3汤匙油,放入鱼头,用慢火煎至微黄色,盛起。

烧热锅,下l汤匙油,放洋葱、西红柿略爆,下冬荫功汤包及椰汁,用筷子或木勺搅动,使汤包溶化,加水2杯半煮滚,不要加盖,用中慢火煮10分钟,待汤料出味,下调味及鱼头煮至熟,约煮10分钟,煮时要翻动,无需加盖,原煲上桌。

冬季养生不可缺少的家常菜食谱

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配方:核桃仁五十克、大米六十克。

功效:补肾,健脑,通淋。

应用:核桃仁粥适用治疗癫痫病的药物有哪些于失眠健忘、肾虚腰痛、泌尿系结石、小便余沥不尽、小便白浊。健康人食用能增强记忆力。长期食用,能祛病延年。

制法:将大米和核桃仁洗净,同放锅内煮熟即成。服法:可供早晚餐作点心食。



 
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