南瓜丸子是一道深受小朋友或者是喜欢吃甜食朋友的欢迎和喜爱,不仅吃起来香甜可口,而且南瓜中还含有丰富的膳食纤维,加快肠胃蠕动,促进人体消化和吸收。常见的南瓜丸子是以油炸的烹饪方法制作的,而南瓜中所含有的某些物质云南省那些医院看猪婆疯好还可以抑制脂肪分子在体内的堆积,有利于人体健康。那么,南瓜丸子的做法是什么呢?
首先,购买新鲜的南瓜,去皮,去瓤,清洗干净后,切成适当大小的块状。放在一干净容器内,置于锅中蒸,大约10分钟左右,蒸熟后取出,一定要把蒸南瓜中所产生的水分倒掉。然后,将南瓜晾凉后,用工具捣碎,加入适量的白糖和糯米粉,均匀搅拌后,揉成适当大小的圆球状。
丸子表面还可以撒些芝麻。最后,在锅中加入适量的油,等油热后把南瓜丸子放进去,炸直至两面金黄状即可捞出,沥干油,装盘。炸制的过程中,需要不断地推压,这样不仅受热均匀,而且膨胀效果好,颜色也均匀。
金黄酥脆、软糯可口的炸南瓜丸子就制作完成了,可作为一道饭后小吃。做法简单易于操作,方法不繁琐复杂,可以在家尝试制作,而且比饭店做的干净卫生,自己吃起来也放心。庆阳看癫痫病好的医院而且南瓜中所含的甘露醇有通大便的作兴义市治癫痫病医院哪家用,可减少粪便中毒松原市较好的癫痫医院是哪个素对人体的危害,防止结肠癌的发生,同时对人体有防癌、驱虫等作用,经常食用很有益处。