? ?菠菜鸭肝汤的做法
? ?配方:菠菜200克 鸭肝50克 玉竹30克绍酒5克 姜3克 葱3克 盐3克 素油30克
? ?制作:1.把玉竹发透,切5厘米长的段;菠菜洗净,切5厘米长的段,鸭肝洗净,切片;姜切片,葱切段。
? ? 2.把鸭肝、绍酒、盐、酱油浸渍20分钟待用;山西癫痫病重点医院菠菜用沸水炸透,捞起沥干水分待用。
? ? 3.把炒锅放在武火上烧热,加入素油,烧六成熟时,下入姜、葱爆香,注入清水烧沸,加入玉竹煮10分钟后,下入鸭肝、菠菜煮五分钟即成。
? ? 食法:每日1次,每次吃鸭肝50克,随意吃菠菜喝汤。
? ? 菠菜香菇鸭的制作
? ? 材料:
? ? 主料:鸭750克 辅料:菠菜400克,香菇(鲜)100克 ?调料:老抽10克,蚝油5克,味玉溪癫痫病医院哪家好精5克癫痫病重点医院哪里好,白砂糖1克,胡椒粉1克,香油2克,料酒15克,淀粉(玉米)15克,盐3克,花生油100克
? ?教您菠菜香菇鸭怎么做,如何做菠菜香菇鸭才好吃
? ?1. 菠菜切成约10厘米长;
? ?2. 红鸭拆骨后加红鸭汤蒸热,倾出原汁,将红鸭覆转放在碟中;
癫痫医院排名前十 ? ?3治疗癫痫好的专业医院. 用花生油起锅,溅入绍酒,下菠菜,加精盐约5克炒至八成熟,隔起;
? ?4. 再用花生油起锅,下菠菜,加芡汤、湿淀粉10克打芡;
? ?5. 再加包尾油炒匀,取起围攻在鸭边;
? ?6. 在红鸭原汁中,加入淡二汤、冬菇;
? ?7. 调入味精、白糖、胡椒粉、蚝油等味料,加老抽、湿淀粉15克拌匀;
? ?8. 再加麻油、包尾油推匀后取出淋在鸭子下。
? ? 菠菜鸭的做法大家都已经学会了吧,制作方法其实是非常的简单的,菠菜鸭还有很多种制作方法,大家可以根据自己的喜好来制作,也可以分享出来奥,相信您和您的家人都会非常喜欢的,另外健康的养生还需要配合好的生活习惯,多注意饮食结构的营养均衡,祝您健康。