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预防癌症的习惯要从宝宝培养

    发布日期:2018-6-12    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:专家指出,预防癌症应从儿童抓起,约四成的癌症病例可通过儿童时期养成健康的生活习惯预防。

专家指出,预防癌症应从儿童抓起,约四成的癌症病例可通过儿童时期养成健康的生活习惯预防。

专家说,教育培养孩子从小养成健康生活习惯,可有效减少成年期癌症发生。

一是远离烟草贵州癫痫病医院电话 统计数据显示,全婴儿癫痫病因解读世界有7亿儿童呼吸癫痫的急救措施着被香烟的烟雾污染的空气,在所有癌症致病因素中,有30%的癌症死亡与各种形式的烟草接触有关于20岁即开始吸烟者死于肺癌的人数比不吸烟者高28倍。

二是保持健康体重 近年来城市“小胖墩”剧增,这与摄入过量高脂肪、高热食品有关。高脂肪膳食是促发某些癌症的“催化剂”,多种致癌物质均为脂溶性,从饮食中摄入的动物脂肪越多,溶解和吸收致癌物质的危险性就越大。此外,高脂肪饮食还会增加肠道内胆汁酸的分泌,对肠道黏膜有潜在的刺激和损害作用,很可能会诱发肿瘤。

三是培养好性格 癌症的唐山癫痫病哪里治疗最好发生与心理因素密不可分,有的专家甚至认为,性格决定罹患癌症几率的高低,乐观开朗的性格、良好的心理素质不仅可预防癌症,还对癌症治疗有帮助,那些悲哀、绝望等负面情绪,则可能损害人的免疫系统,诱发癌症。

专家说,预防癌症从孩子开始,要为儿童营造一个无烟环境;培养孩子健康饮食的习惯,不以儿童好恶提供饮食,保证其膳食平衡,并注意避免进食过快和进餐次数过多。

另外,让孩子积极锻炼,避免肥胖;注意培养孩子乐观开朗的性格。



 
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