立秋以后，天气逐渐由热转凉，空气中水分减少。由于干燥而引起的一系列的生理变化，俗称“秋燥”，其主要表现为口渴咽干、干咳少痰、皮肤干燥、大便干结等。如果秋燥伤及胃肠，则病人有心热烦渴，不思饮食等现象，并可诱发多种疾病。“燥则润之”是秋季养焦作癫痫病医院生的良好方法，以下几则养阴润燥的食疗方可供选择：
梨粥 梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克与水煮粥。秋季气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等热燥症状，而梨具有良好的润燥作用，秋季常食的保健食品。
胡萝卜粥 胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克与水煮粥。患有皮肤粗糙症和夜盲症、眼干燥症等患者食之有益处。在干燥的秋季，人们癫痫病护理多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。
芝麻粥 芝麻5四川治疗癫痫病的医院哪家最好南宁哪家医院治疗癫痫病0克，粳米100克。将芝麻炒熟后，在粥中郑州军海脑病医院怎样拌入芝麻同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、头发早白癫痫怎么治疗、肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有***的效用，可作为老年人常食的保健品。
菊花粥 菊花50克，粳米100克。先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。此粥具有散风热、清火明目的作用，对于秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等具有一定的治疗作用。
