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怀孕第29周推荐食谱石耳炖鸽

    发布日期:2018-6-27    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:食谱原料

食谱原料

主料:鸽肉(500克)

辅料:石耳(5克) ,山药(100克)

调料:大葱(2克) ,姜(2克) ,盐(5克) ,冰糖(3克), 黄酒(25克) ,鸡油(10克)

石耳炖鸽

制作方法

1.将黄山药削去外皮,切成约3毫米厚的薄片,放在开癫痫的病因水锅里烫一下捞起,用水洗净。石耳浸发,洗净。

2.将鸽子浸入冷水中溺后取出,再放入60度左右的热水中烫一下,煺毛,洗净。然后在其腹部(靠近下门处)开一个小口,抠癫痫的治疗方法出内脏,用水洗净,放入开水锅中氽一下捞出,再用水成都治疗癫痫病哪家医院最好洗一次

3.将鸽子放在汽锅中,加入葱,姜(拍松),山药片,石耳,鸡清汤1000克,绍酒,盐,冰糖,盖上锅盖,上笼用旺火蒸1.5小时左右取出镇江癫痫病医院哪家权威,淋上熟鸡油即成。

适用人群

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健康提示

我国中医认为鸽肉,性平,味甘咸。具有补气虚、益精血、暖腰膝、利小便等作用。鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。一般人均可食用,更是老年人、孕妇及儿童、体虚病弱者、病人的理想营养食品。石耳性平、味甘,具有清肺热、养胃阴、滋肾水、益气活血、补脑强心的功效,对肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠有热、便秘下血、头晕耳鸣、月经不调、冠心病、高血压等均有良好的食疗效果。



 
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