文章导读
南瓜是一种作用北海癫痫病研究院多样的食材,平时可上海最好的癫痫病医院通过煮、炒、煲汤等方式呈现出它的美味,除此之外南瓜还含有大量的矿物质与维生素等
是具有高营养成份的一种食材,近些年来南瓜被更多的运用在甜品种类上,下面就为大家来介绍一下南瓜炖牛奶的做法,大家通过学习掌握了技巧后可以在家尝试制作来品尝一下。
材料:赖皮南瓜半个、牛奶250克、盐一小撮、无盐奶油10克、肉桂粉适量。
制作步骤:
1、将南瓜用清水反复冲洗干净,去籽后带皮切小块。
2、将切好的青少年癫痫治疗南瓜块放入锅中,加入牛奶和一小撮盐,开火癫痫急救后加入奶油
直至沸腾。
3、转小火,不盖锅盖,继续炖上20分钟,待南瓜快软糯,汤汁粘稠后,即可关火
4、分份盛碗,撒上适量的肉桂粉,即可食用了。
小提示:赖皮南瓜的皮是可以食用的,烹饪前要将南瓜彻底清癫痫病小发作预防洗干净
加少许盐能很好中和奶油和南瓜的味道。烹饪的过程不用加锅盖,其实上面一层牛奶皮就像锅盖一样,起到达州治疗癫痫病哪家医院好了密封营养、恒温保暖的作用
成都治疗癫痫病哪家医院最好。此外,南瓜本身就有甜度,因此可以不加糖,充分享受成品自然的甘香。
以上就是南瓜炖牛奶的做法,除了这样的口味之外
大家还可根据自己的喜好四川神康癫痫医院来更换调味品,比如说是偏爱吃甜的朋友可将食用盐换成白砂糖或者是奶酪等,不过由于南瓜本身就含有甜味,为了大家的健康着想,还是尽量的不要加过多的甜性作料